Quelques photos d'une séance

 

La gestion du stress

Les élèves volontaires de TA, TC et TV vont bénéficier d'un programme sur la gestion du stress, organisé de fin avril à début juin, dans la perpective de leurs examens de fin d'année.

Les élèves rencontreront une sophrologue pendant 6 séances d'une heure et une comédienne pendant 6 autres séances.

La sophrologue, par le biais de la relaxation mentale et corporelle, leur apprendra l'importance de la respiration, de la visualisation, l'objectif à atteindre étant de faire naître ou d'augmenter la confiance en soi.
La comédienne les accompagnera surtout sur l'expression orale, la portée de la voix, l'aisance corporelle.

Une belle préparation pour parer au stress des examens.